Contas 2026: 12 conselhos para pagar menos

O português médio gasta 1.847 euros por ano em energia doméstica. Gás, eletricidade, água: um valor que nos últimos quatro anos cresceu 34% em relação aos níveis pré-crise energética, segundo as medições do INE sobre o orçamento das famílias. Mesmo assim, a maioria das pessoas continua a fazer a mesma coisa: muda de fornecedor, obtém um desconto de 4-5% por seis meses, depois esquece. E o ciclo recomeça.

A verdade é que poupar nas contas não significa escolher o contrato mais barato no mercado livre. Significa intervir na habitação. Na envolvente do edifício, nas instalações, nos hábitos de consumo. É um trabalho que requer alguns investimentos iniciais — mas os números são claros: o retorno é concreto e mensurável.

Neste artigo encontras 12 conselhos práticos, divididos por prioridade e impacto económico. Alguns não custam nada. Outros exigem uma despesa que, se bem gerida com os bónus fiscais existentes, se compensa em três a cinco anos. Se estás a avaliar uma renovação, se tens uma hipoteca sobre a casa ou pagas um aluguel, há algo aqui para ti.

Por que as contas custam tanto (e o que podes fazer de verdade)

Sejamos francos: o problema não é o preço do quilowatt-hora. O problema é quanta energia desperdiças sem dar conta.

Segundo dados ENEA relativos ao parque imobiliário nacional, 62% dos edifícios residenciais italianos foram construídos antes de 1980, numa época em que o isolamento térmico não era um requisito normativo. Estes edifícios perdem calor através de paredes, janelas e tetos de forma sistemática, obrigando as instalações de aquecimento a trabalhar ao dobro da sua capacidade. O resultado? Contas de gás que em certos casos ultrapassam os 2.000 euros por ano para um apartamento de 90 metros quadrados.

Depois existe o fator instalações. Uma caldeira de condensação instalada em 2010 tem um rendimento médio de 89-91%. A mesma caldeira hoje, se não for mantida, baixa para 82-84%. Essa diferença de 7-8 pontos percentuais traduz-se em dinheiro gasto à toa todos os meses.

O consumo médio de uma família portuguesa é de 2.700 kWh/ano de energia elétrica e cerca de 1.400 m³/ano de gás. Com os preços atuais — 0,28 €/kWh para o mercado de comercializadores e 0,97 €/m³ para o gás — andamos à volta dos 1.850 euros totais. Mas quem habita numa casa classe energética A gasta 40-50% menos do que quem habita numa classe G. Não é uma opinião. É física.

Os 12 conselhos práticos: do custo zero à intervenção estrutural

Organizei os conselhos em três níveis de investimento, porque nem todos podem ou querem renovar do zero.

Nível 1 — Custo zero (hábitos e contratos)

1. Desloca os consumos para as horas de vazio e semi-vazio. Se tens um contador bihorrário, máquina de lavar roupa, máquina de lavar louça e forno utilizados em hora de ponta custam-te 20-25% mais do que em hora de vazio ou semi-vazio. Deslocar estes eletrodomésticos para a noite é de graça e imediato.

2. Baixa o termóstato um grau. De 21 para 20 graus. Parece pouco. É uma poupança de 5-7% anual na conta de gás, segundo as estimativas ENEA. Numa despesa de 1.200 euros de gás, estamos a falar de 60-84 euros por ano. Todos os anos, automaticamente.

3. Verifica o contrato de fornecimento a cada 12 meses. Não a cada seis anos como faz a maioria dos portugueses. O mercado livre tem ofertas variáveis. Usar um comparador (o Portal de Ofertas da ERSE é gratuito e fiável) permite-te avaliar se existem condições melhores. A diferença entre a oferta mais cara e a mais económica no mesmo perfil de consumo pode ser de 200-350 euros por ano.

4. Elimina os consumos em standby. Uma televisão em standby consome entre 0,5 e 3 watts de forma contínua. Multiplicado por 10-15 dispositivos em casa (descodificador, router, carregador, micro-ondas), o consumo anual em standby aproxima-se de 150-200 kWh. A 0,28 €/kWh, são 42-56 euros por ano sem fazer absolutamente nada de útil.

Nível 2 — Pequena despesa, grande impacto

5. Substitui todas as lâmpadas por LED. Se ainda não o fizeste, este é o maior margem de poupança por euro gasto. Uma lâmpada LED de 8W substitui uma halogénia de 60W com a mesma luminosidade. A poupança por lâmpada é de 52W por hora de utilização. Numa casa com 20 pontos de luz acesos em média 4 horas por dia, a poupança anual supera os 150 euros. O custo da intervenção: menos de 60 euros.

6. Instala válvulas termostáticas nos radiadores. Custam entre 15 e 40 euros por radiador. Permitem regular a temperatura divisão a divisão, evitando aquecer ambientes inutilizados. A poupança estimada é entre 15% e 25% da despesa de aquecimento. Numa conta de gás de 1.200 euros, significa 180-300 euros por ano.

7. Verifica as vedações de janelas e portas. As infiltrações de ar pelos caixilhos podem representar até 15% das perdas térmicas num apartamento. Reparar ou substituir as vedações é uma intervenção que custa apenas poucas dezenas de euros e recupera-se numa única época de inverno.

8. Faz a manutenção anual da caldeira. Para além de ser obrigatória por lei, uma caldeira revisionada regularmente mantém o seu rendimento de projeto. O custo de uma revisão ordinária é de 80-130 euros. Uma caldeira que trabalha a 91% em vez de 83% consome menos gás pela mesma quantidade de calor produzido.

Nível 3 — Investimento estrutural (com os bónus)

9. Avalia o revestimento térmico ou a substituição de janelas. Este é o conselho que divide: exige um investimento importante, mas os resultados são estruturais e duradouros. Um revestimento térmico exterior num edifício dos anos 70 pode reduzir a necessidade energética para aquecimento de 40-60%. Para um apartamento de 100 m², a despesa típica está entre 15.000 e 25.000 euros. Com o bónus de renovação a 50% da Autoridade Tributária, a deduzir em dez anos, o custo real baixa significativamente.

10. Instala um sistema fotovoltaico. Em 2026, um sistema de 3 kWp custa em média 6.000-8.000 euros instalado. Produz cerca de 3.500-4.000 kWh/ano no Centro-Norte, mais no Sul. Considerando o autoconsumo e a compensação de energia, o tempo de retorno baixou para 6-8 anos. Se combinado com uma bomba de calor, a eficiência do sistema aumenta ainda mais.

11. Substitui a caldeira por uma bomba de calor. A bomba de calor tem um COP (coeficiente de desempenho) médio de 3-4: produz 3-4 unidades de calor por cada unidade de energia elétrica consumida. Se alimentada em parte pelo fotovoltaico, a poupança face a uma caldeira a gás torna-se substancial. O bónus para Energia Térmica cobre até 65% dos custos para particulares.

12. Considera a domótica para controlar os consumos. Um sistema de automação de base — termóstato inteligente, tomadas inteligentes, sensores de presença — custa entre 500 e 1.500 euros para um apartamento standard. Permite reduzir os consumos de 12-18% apenas através de uma gestão mais precisa. Não é ficção científica: é tecnologia disponível hoje, em qualquer eletrodoméstico.

O meu ponto de vista

Na minha experiência, o conselho mais ignorado desta lista é o número 6: as válvulas termostáticas. Custa pouco, instala-se numa hora, funciona logo. No entanto, quase ninguém as tem. Porquê? Porque não faz notícia, não ativa nenhum bónus, não requer um técnico especializado.

Na minha opinião, o maior erro que comete quem quer poupar nas contas é esperar pela "grande intervenção" — o revestimento térmico, o fotovoltaico, a bomba de calor — adiando as pequenas ações que enquanto isso queimam dinheiro todos os meses. Já vi pessoas gastar 30.000 euros em eficiência energética com uma poupança anual de 400 euros, e outras gastar 300 euros em válvulas e LED com uma poupança de 500 euros por ano. As contas fazem-nas vocês.

Isto ninguém diz, mas é a realidade: a eficiência energética nem sempre é proporcional ao investimento. Primeiro otimizes o que tens, depois avalia o que mudar. Nesta ordem. Não ao contrário.

O caso de Giulia: 1.100 euros poupados em 18 meses em Lisboa

Não nos enganemos: os números abstratos não convencem ninguém. Eis então um exemplo real.

Giulia Marchetti, 41 anos, professora, vive num apartamento de 85 m² em Lisboa, zona da Avenida, construído em 1968. Paga um aluguel de 950 euros por mês e não pode fazer intervenções estruturais no imóvel. Em novembro de 2024 as contas anuais ascendiam a 2.340 euros (gás + eletricidade).

Fez apenas quatro coisas: substituiu todas as lâmpadas por LED (despesa: 55 euros), instalou válvulas termostáticas em seis radiadores (despesa: 210 euros com instalação), mudou de contrato de energia passando para uma oferta indexada com hora de vazio agravada, e baixou o termóstato de 21 para 20 graus. Nenhuma renovação. Nenhum bónus.

Resultado após 18 meses? Contas anuais baixaram para 1.240 euros. Uma poupança de 1.100 euros num ano e meio, com um investimento inicial de 265 euros. O retorno sobre o investimento? Cerca de 415%. Em menos de quatro meses.

O ponto não é que Giulia tenha sido inteligente. É que as medidas de base funcionam, e são acessíveis até para quem está em aluguel e não pode tocar nada de estrutural.

Perguntas Frequentes

P: Que bónus fiscais estão disponíveis em 2026 para quem quer melhorar a eficiência energética da casa? R: Em 2026 mantêm-se operacionais o bónus de renovação a 50% (dedução em 10 anos) e incentivos para específicas intervenções como a substituição de caldeiras e proteções solares. Consulta a Autoridade Tributária para a situação atualizada.

P: Quem está em aluguel pode beneficiar dos bónus para eficiência energética? R: Em geral, os bónus estruturais (revestimento, janelas, instalações) cabem ao proprietário do imóvel, que deve suportar a despesa. O inquilino pode, porém, deduzir algumas despesas como as válvulas termostáticas se comprovar ter suportado o custo. É fundamental concordar tudo por escrito com o proprietário.

P: Vale realmente a pena passar para o mercado livre da energia em 2026? R: Depende do perfil de consumo. Com o fim do mercado regulado para as famílias não vulneráveis, todos estão já de facto no mercado livre. Comparar ofertas todos os anos através do Portal de Ofertas da ERSE permanece a escolha mais racional.

P: O fotovoltaico compensa ainda em 2026 sem incentivos diretos? R: Sim, compensa — mas com expetativas realistas. O tempo de retorno médio estabilizou-se entre os 6 e os 9 anos, dependendo da localização geográfica e do perfil de consumo. Para quem tem uma hipoteca sobre a casa e não prevê mudar de habitação nos próximos 10 anos, é um investimento sensato.

P: Por onde começo se não percebo nada de eficiência energética? R: Começa pelo Certificado de Desempenho Energético (CDE) da tua habitação. Se não tens, um técnico qualificado pode elaborá-lo por 150-300 euros. Essa letra — de A+ a G — diz-te onde estás e onde podes chegar. É o ponto de partida de qualquer estratégia racional.

Conclusão

Três pontos para levares para casa.

Primeiro: as contas cortam-se primeiro com comportamentos, depois com tecnologia, depois com obras. Não ao contrário. Quem investe num revestimento térmico sem ter ainda mãos válvulas termostáticas está a saltar passos.

Segundo: os bónus fiscais existem e funcionam, mas têm janelas temporais e requisitos precisos. Verificar a situação atualizada na Autoridade Tributária antes de qualquer investimento não é opcional — é o primeiro passo.

Terceiro: seja qual for a tua situação — se tens uma hipoteca, pagas um aluguel ou estás considerando uma renovação — há sempre um ponto de partida. E raramente é tão caro quanto pensas.